Arthritis Gout Uric Acid Diet

Αρθρίτιδα ουρική αρθρίτιδα Ουρικού Οξέος Η διατροφή είναι μια δωρεάν εφαρμογή που περιέχει πληροφορίες σχετικά με την ουρική αρθρίτιδα αρθρίτιδα ή υψηλή συμπτώματα ουρικού νόσου οξύ προκαλεί θεραπεία δίαιτα & συμβουλές τροφίμων. Η ουρική αρθρίτιδα είναι ένα είδος αρθρίτιδας που προκαλείται από μια υψηλή συσσώρευση κρυστάλλων ουρικού οξέος στις αρθρώσεις. Το ουρικό οξύ είναι ένα προϊόν διάσπασης των πουρινών, που αποτελούν μέρος της πολλά τρόφιμα που τρώμε.

κρυστάλλωση των ενώσεων ουρικού οξέος στις αρθρώσεις μπορεί να προκαλέσει επώδυνη επίθεση της αρθρίτιδας, πέτρες στα νεφρά, και αν δεν αντιμετωπιστεί προσεκτικά μπορεί επίσης να προκαλέσει απόφραξη του νεφρού φιλτράρισμα σωληνάρια με κρυστάλλους ουρικού οξέος, που οδηγεί σε νεφρική ανεπάρκεια.

Το μικρό κοινό στη βάση του μεγάλου δακτύλου του ποδιού είναι η πιο κοινή περιοχή για μια επίθεση.

Άλλες αρθρώσεις που μπορεί να επηρεαστούν περιλαμβάνουν τους αστραγάλους, τα γόνατα, τους καρπούς, τα δάχτυλα, και τους αγκώνες. Σε ορισμένους ασθενείς η οξύς πόνος είναι τόσο έντονος ώστε ακόμη και ένα σεντόνι αγγίζοντας το δάχτυλο του ποδιού προκαλεί έντονο πόνο. Οι άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν ουρική αρθρίτιδα με τις καταθέσεις των κρυστάλλων ουρικού οξέος στις αρθρώσεις δακτύλου τους.

Η παχυσαρκία, η υπερβολική αύξηση του σωματικού βάρους, μέτρια έως βαριά alcoholconsumption, υψηλή πίεση του αίματος, και μη φυσιολογική νεφρική λειτουργία είναι μεταξύ των κοινούς παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη της ουρικής αρθρίτιδας. Ορισμένα φάρμακα και οι ασθένειες μπορούν επίσης να προκαλέσουν αυξημένα επίπεδα ουρικού οξέος. Επίσης, οι ασθενείς υποθυρεοειδισμό διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης ουρικής αρθρίτιδας.

Τρώγοντας υγιεινή διατροφή και έναν υγιεινό τρόπο ζωής μπορεί να βοηθήσει να αντιμετωπίσουν την κατάσταση.

Οι ασθενείς με τα επίπεδα ουρικού οξέος στο αίμα υψηλά περιορίζεται από την κατανάλωση μιας δίαιτα υψηλή σε πρωτεΐνες, επειδή η περιεκτικότητα πουρίνης σε τρόφιμα όπως όσπρια, κόκκινο κρέας, πλήρη κρέμα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι υψηλά. Θα πρέπει να αποφεύγουν αυστηρά τα κρέατα οργάνων.

Η διατήρηση επαρκούς πρόσληψης υγρών ή πίνοντας άφθονο νερό και υγιεινή υγρά να βοηθήσει στην πρόληψη επιθέσεων ουρικής αρθρίτιδας και μειώνει τον κίνδυνο σχηματισμού λίθων στα νεφρά σε άτομα με ουρική αρθρίτιδα.

Τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C, όπως λεμόνι, μανταρίνια, πορτοκάλια βοηθά επίσης στη μείωση των επιπέδων ουρικού οξέος.

Έτσι, φάτε μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή, η τακτική άσκηση δεν δίνουν επαρκή ανάπαυση στον τόπο της επίθεσης ουρική αρθρίτιδα.